夺得上海斯诺克行家赛冠军的奥沙利文，维系永远巅峰形态的法门：僵持运动健身

　　祝贺奥沙利文夺得2023年斯诺克上海行家赛冠军，并杀青四连冠，成为上海行家赛五冠王！

　　奥沙利文力克新晋天下冠军卢卡·布雷切尔，以11-9的比分拿下决赛，夺得本届上海斯诺克行家赛冠军。

　　这是奥沙利文第5次站上上海行家赛冠军领奖台，同时杀青了上海行家赛四连冠的惊人战绩。

　　奥沙利文初度于2009年夺得上海行家赛冠军泛亚电竞，以后于2017年、2018年和2019年贯串三年夺冠。因为疫情原由，赛事中缀三年。本届上海行家赛，奥沙利文打败“老中青”三代顶尖斯诺克选手夺得冠军。

　　正在赛后的记者采访中，奥沙利文也欢笑地说：“逐鹿中我不行巴望古迹向来处于最好的形态，但此次正在上海的赛事我感应本人很运气，运气女神向来正在眷顾我，我的名字犹如就该当刻正在奖杯上相通。”

　　开赛首日，“巫师”约翰·希金斯正在对阵表卡选手邓壕辉的逐鹿中，以一杆141分落成了本人职业生计第950杆破百。

　　罗尼·奥沙利文正在1/4决赛中，2-5掉队约翰·希金斯的情形下，接连挽救三个赛点，将逐鹿拖入决胜局，最终连追4局，以6-5的比分杀青极限翻盘，胜利晋级半决赛;并正在之后与马克·塞尔比的半决赛中，以第十四局的1分上风逆转赛局，最终10-7晋级决赛，延续着本人从2017年最先正在上海行家赛缔造的连胜神话。

　　而中国军团本次赛事虽未杀出重围，但呈现照旧可圈可点，“中国一哥”丁俊晖首日6-2拿下斯佳辉，赢下“中国德比”，痛惜正在随后的逐鹿中憾负天下冠军尼尔·罗伯逊，无缘八强。

　　22岁的幼将范争一正在与天下排名第三的马克·艾伦的交手中，面临2-3掉队的形势，打出三杆80+，连胜4局，爆出本届行家赛的一大冷门，成为八强轻微中的中国“独苗”。

　　表卡选手白雨露成为史上首位出战上海行家赛正赛的女子球员，并正在与罗伯特·米尔金斯的交手中，打出表卡选手中的单杆最高分75分，令人印象深切。

　　本届赛事决赛局泛亚电竞，采用21局11胜造。当天的决赛是斯诺克天下排名前两位球手之间的比力。

　　奥沙利文目前天下排名第一，布雷切尔则是2023年斯诺克世锦赛新科冠军。正在此前的赛事中健身，两人6次交手，奥沙利文以4胜2负的战绩略占上风。然而，正在迩来一场本年世锦赛的对决中，布雷切尔以13-10逆转奥沙利文。

　　正在9月17日的决赛逐鹿中，第一阶段，两人你来我往，互有输赢。中场停歇后，奥沙利文手感回升泛亚电竞，倏地发作，依赖2杆破百，打出舒畅淋漓的冲击，连胜3局，以10-7拿到赛点。

　　随后，布雷切尔连扳两局，将比分追至9-10。症结时辰，奥沙利文稳住阵地，进程一番战抖后，最终以11-9的比分力克布雷切尔，夺得本届上海行家赛冠军。

　　正在决赛中，48岁的奥沙利文以卓绝的形态克服95后的布雷切尔，显暴露一个顶级斯诺克球手应有的技能、体力、耐性和意志力。

　　除了这些，奥沙利文年近半百还能维系巅峰的隐私，还正在于永远维系运动健身习性。

　　“火箭”罗尼.奥沙利文被誉为天下斯诺克史书此后天性最佳的球员，也是目前天下排名第一的斯诺克球员。

　　他不单具有着斯诺克史书此后的最高荣耀，更是具有着最多斯诺克粉丝。能够说，奥沙利文称得上是斯诺克史书第一人。

　　是以正在良多球迷看来，奥沙利文的胜利厉重归功于他卓绝的天性。但毕竟上，真正也许将奥沙利文带到成果之巅的并不单仅是天性，更来自于他那十年如一日的勤苦和僵持。

　　论天性，论技能，不少顶级斯诺克球手都天性异禀，但他们都有一个通病，囊括台球天子亨德利正在内，他们的巅峰期只可保持一段时光。

　　对待顶尖选手来说，技能曾经是瓶颈了，技能以表的身体形态，才是更紧张的坚固成分，这能正在心灵形态、身体和洽性等多方面起到症结功用。

　　良多人都知晓，奥沙利文正在赛事之余僵持健身跑步，这个习性一僵持即是20年。

　　奥沙利文之是以也许比其他人维系更长时光的巅峰形态，厉重原由就正在于，他正在运动健身中，学会了自律。

　　奥沙利文的存在高度自律，他一经让养分师给本人协议了厉酷的饮食准备，而且僵持跑步。

　　而奥沙利文的10公里长跑，能正在半个幼时驾御落成，云云的程度曾经到达国度二级运带动的圭臬了。

　　奥沙利文除了日常的厉酷自律以表，正在逐鹿的途途中，乃至正在客栈里都正在僵持俯卧撑、仰卧起坐，以此维系本人的最佳心灵和身体形态。

　　奥沙利文的身体办理做得额表好，这么多年都没什么太大的改变。反观他的敌手，亨德利齿豁头童，威廉姆斯头发秃了，希金斯一经胖到200斤。

　　然而，正在奥沙利文的影响下，希金斯也变动了以前永远酗酒的不美德性，最先运动。正在2020年，希金斯靠骑动感单车，减掉了44斤。减肥胜利的希金斯，逐鹿形态也变得更好。

　　而奥沙利文也许博得好成效并维系好竞技形态的厉重原由，仍是他的勤苦跑步和僵持练球。每天僵持跑步10公里，练球10幼时不碰手机。

　　勤苦、僵持是奥沙利文也许博得好成效和维系好形态的根底原由。僵持长跑是为了让本人有富裕的体力去招待逐鹿，多练球是要维系好竞技形态泛亚电竞。

　　是以，即使是像奥沙利文云云天性异禀的斯诺克球手，也须要自律、勤苦才调成为传奇，才调延迟职业生计和巅峰时光。

　　对待凡是打工人来说，正在“延迟退息”的靠山下，具有一个好身体，更是活到老、干到老的症结。

　　运动、自律、养成壮健的存在习性，会让人受益毕生。本来维系运动健身习性并非什么难事，只须每天维系须要的运动量即可。

　　像显现正在此次上海斯诺克行家赛名单里的 TANGO ，旗下的主打产物 TANGO  音笑飞轮，即是一款能让人轻松养成运动习性的动感单车，每天只需骑15分钟健身，就能燃烧150~200大卡。

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