中新网吉林10月19日电 题：吉林银发族爱上“硬派健身”：享用寻事极限的欢笑

　　近些天，家住吉林长春的张亦兵时时照顾一处旱雪地方泛亚电竞。穿好设备，从10多米高的起跳台冲刺、腾空，挽救180度泛亚电竞、360度……一经62岁的他正在半空中还要死力抓到雪板健身，再平定落地。

　　“游刃有余，我要多试几次。”地方里，满头银发的张亦兵非常引人提神。为了招待新雪季的大跳台、坡面阻塞手法等项目寻事，他一经自行“集训”了一个多月，还主动去健身馆加练。

　　当下，除了广场舞、太极拳、健身操等慢节拍健身项目，有些银发族亦青睐“硬派健身”，“举铁”、单双杠体操、骑行、马拉松等项目颇受接待。罕有据显示，正在中国顶级马拉松赛事中，60岁以上的参赛者逐年增进。上述情景还正在互联网上激励年青人的计议。

　　有着足够粉雪资源的吉林省，是海表里滑雪喜欢者的天国。每到冬季，大跳台等项目因速率速、难度系数深邃受年青人的爱好，但“不服老”的张亦兵却仰仗行动灵巧天真、基础功结实，也正在许多竞赛上胜利“出圈”。

　　“运动的主意是探索壮健，同时也磨练意志，不分春秋段。”张亦兵先容健身，他40岁时接触滑雪，退歇后有了更多功夫和精神加入到编造锻练中。“现正在身体倍儿棒健身，没有‘三高’，正在雪道上还能给孙女当个模范。”

　　年近七旬的孙筑伟是资深冬泳喜欢者，也是吉林市冬泳协会的控造人。他曾长功夫维系横渡吉林市松花江段的记录。

　　本年冬天，孙筑伟准备一连畅游松花江，为此每天都到冬泳基地锻练。“冬泳要首尾一贯，炎天秋天都要入水。”他先容，该协会有2000多名会员，个中65岁以上晚年人占一半以上，春秋最大的一经89岁。

　　“冬泳运动比拟磨练身体极限，咱们不攀比成效，只探索壮健。”腰间拴好救生球后泛亚电竞，孙筑伟和心腹们再次入水。

　　正在吉林市，67岁的刘运河也是一位“名士”。他曾穿戴瑜伽服正在雾凇等景观下做瑜伽，正在短视频平台上得到大批粉丝点赞，由此得名“瑜伽大爷”。“正在厉冷气象里磨炼可能考验意志，但也要量力而为。”刘运河说。

　　有专家以为，跟着经济的连续兴盛，中国的运动场馆慢慢增加，晚年人也许接触、拣选的健身项目也尤其普遍，但正在拣选拥有寻事性的项目时，照样要评估好自己情状，防备运动危机。(完)

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